금주 챌린지1 술 1주일 안마시면 나타나는 몸의 변화 술을 딱 7일만 안 마셨을 뿐인데,몸이 이렇게 달라질 수 있다고요? 안녕하세요! 저는 원래 매일 저녁, 가볍게 맥주 한 캔은 꼭 마시던 사람이었어요. 그런데 어느 날 건강검진 결과를 받고 나서 충격을 받았죠. 의사 선생님이 한 마디 하시더라고요."딱 일주일만 술 끊어보세요. 그럼 몸이 얼마나 가벼워지는지 느낄 수 있을 거예요." 반신반의로 시작한 술 끊기 챌린지, 생각보다 훨씬 많은 변화를 가져왔습니다. 그래서 오늘은 그 경험을 바탕으로 ‘술 1주일 안마시면 나타나는 몸의 변화’에 대해 공유해볼까 해요.목차간 기능의 회복과 해독작용 수면 질 향상: 숙면의 시작 피부 상태와 에너지 변화 정신 집중력과 감정 기복 체중 변화와 식욕 조절 7일 이후의 변화와 장기적 영향 간 기능의 회복과 해독작용술을 끊고 단 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
