숙취해소 #숙취없는아침 #해장음식 #숙취예방 #건강관리 #음주습관 #힐링아침1 숙취 없는 아침, 어떻게 만들까? 🍹 숙취는 즐거운 저녁 뒤에 찾아오는 불청객이죠. 🍻 하지만 아침에 상쾌하게 일어나 하루를 시작하고 싶다면? 여기에서 숙취 없는 아침을 만드는 방법을 차근차근 알려드릴게요! 😇🍷 숙취의 원인, 왜 생길까?술을 마시면 우리 몸은 알코올을 분해하며 아세트알데히드라는 물질을 생성합니다. 이 물질이 몸에 쌓이면서 두통, 메스꺼움 등 숙취 증상이 나타나죠. 또한, 술은 탈수 현상을 일으켜 더 큰 피로감을 줍니다. 😰그래서 숙취 없는 아침을 위해선 알코올 분해를 돕고, 수분을 보충하는 것이 가장 중요합니다! 💧🌟 숙취 없는 아침을 위한 팁1. 술자리에서 실천하기물과 함께 술 마시기술을 한 잔 마실 때마다 물도 함께 마시면 탈수를 예방할 수 있어요. 물이 부담스럽다면 탄산수나 무설탕 음료도 추천해요. 🥤속을.. 2024. 12. 23. 이전 1 다음
