숙취집중력2 하버드 연구로 본 숙취와 문제 해결 능력의 상관관계 술 마신 다음 날, 간단한 일도 왜 이리 복잡하게 느껴질까요?하버드의 뇌과학 연구가 그 답을 알려줍니다. 안녕하세요!혹시 이런 경험 있으신가요? 전날 밤 술을 좀 마셨고, 다음 날 오전에 간단한 이메일 작성 하나도 어려워졌던 기억.평소라면 5분도 안 걸릴 문제를 20분 넘게 붙잡고 있었던 그 느낌. 저도 종종 그랬어요. 단순한 실수가 반복되고, 생각의 속도가 느려지고,뭔가 ‘나는 오늘 안 될 것 같아’라는 생각만 머리를 지배하는 날들. 단순히 숙취 때문이라고 넘기기엔 너무 자주 이런 일이 반복돼서,과연 술이 내 문제 해결력에 어떤 영향을 주는지 궁금해졌어요. 그런데 놀랍게도 이 의문을 실제로 과학적으로 검증한 연구들이 있더라고요. 특히 하버드 대학의 신경인지 심리학 연구팀이 진행한'음주와 뇌의 고차원 기.. 2025. 3. 30. 술 마신 다음 날, 창의력은 얼마나 떨어질까? – 실제 뇌파 실험 결과 술 마신 다음 날 머리가 멍~ 한 느낌,혹시 당신의 창의력도 술과 함께 증발한 걸까요? 안녕하세요 여러분!혹시 어젯밤, 한 잔 두 잔 가볍게 마시다가 어느새 취기가 오르고,다음 날 머리가 멍했던 경험 있으신가요? 저는 그런 날이면 꼭 중요한 아이디어 회의나 글쓰기 일정이 잡혀 있더라고요.창의력이 필요한 그 순간, 머리는 텅 빈 느낌이고 눈앞은 흐릿하고...이게 진짜 ‘숙취의 후폭풍’이구나 싶었어요. 그때부터 궁금해지기 시작했어요.술이 과연 우리 뇌의 ‘창의력 회로’에 어떤 영향을 미치는 걸까?기분 탓일까, 아니면 진짜 과학적인 변화가 있는 걸까? 그래서 직접 관련 논문들을 찾아보고,실제 뇌파 측정 실험 결과들을 분석해봤어요. 특히 알코올 섭취 전후의 알파파, 세타파 변화가창의적 사고력에 어떤 영향을 미치.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
