뇌건강습관1 술 다음 날, 나는 왜 멍청해질까? – 단기 기억력 저하 메커니즘 숙취보다 더 괴로운 건, 머리가 하얘지고 멍해지는 그 ‘지적 숙취’ 아닐까요? 안녕하세요 여러분!술 마신 다음 날, 단순히 속이 안 좋은 걸 넘어서“내가 진짜 바보 된 것 같아…”라는 기분 느껴보신 적 있으신가요? 저는 특히 회의 중에 말이 자꾸 꼬이고,방금 들은 얘기도 놓치는 상황에서 이걸 뼈저리게 느꼈어요. 몸은 어느 정도 회복됐는데, 머리는 아직 늪에 빠진 느낌.그리고 어느 순간, ‘이건 숙취가 아니라 기억력 문제야’라는 생각이 들더라고요. 그래서 궁금해졌습니다.술이 도대체 우리 뇌에 어떤 장난을 치는 걸까?왜 다음 날엔 기억력, 특히 단기 기억력과 집중력이 이렇게 급격히 떨어질까? 이건 단순한 기분 문제가 아니고,실제로 뇌 속에서 복잡한 생화학적 변화가 일어나고 있다는 걸 알게 됐어요. 뇌신경 전.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
